大家应该都知道柠檬吧，呵呵，它富含丰富的维生素C，而且味道甜美，所以受到很多喜爱饮食而又想减肥的人士欢迎。今天我们就来介绍一种简便易行的方法——柠檬茶。

材料：柠檬一个，白水一杯。

方法：将柠檬切成小片放入水中浸泡数分钟即可。

作用：主要就是能抑制自己的饮食欲望，这种方法通过喝白开水也能做到，但放入柠檬后能使得味道更甜美，而且它也有美容的功效。

怎么样，够简单吧，生活无处不在，简单减肥，简单美容，但是贵在坚持。